Poniedziałek
| Godziny | Rodzaj zajęć, miejsce | Forma zajęć |
| 8.00 – 9.00 | Czas na prasę, kawę, telewizję | Otwarte dla uczestników Centrum seniora. |
| 9.00 – 11.00 | Prace manualne, zajęcia decoupage, rękodzieło itp. Centrum Sądeckiego Seniora | Zamknięte zajęcia dla15 zapisanych uczestników
I-sza grupa |
|
11.00 – 13.00 |
Prace manualne, zajęcia decoupage, rękodzieło itp. Centrum Sądeckiego Seniora | Zamknięte zajęcia dla15 zapisanych uczestników
II grupa |
| 13.00 – 15.30 | Spotkania otwarte oraz brydż | Otwarte dla uczestników Centrum seniora. |
Wtorek
| Godziny | Rodzaj zajęć, miejsce | Forma zajęć |
| 8.00 – 15.00 | Aktywizacja ruchowa – spacery rekreacyjne po Nowym Sączu i okolicy, (Nordic walking) | Otwarta dla uczestników Centrum, którym stan zdrowia pozwala na udział. |
| 10.00 – 14.00 | Aktywizacja i integracja społeczna i umysłowa – gry zespołowe: brydż sportowy, szachy, scrabble, puzzle i inne, Centrum Sądeckiego Seniora, | Otwarte dla uczestników Centrum Seniora. |
| 10.00 – 14.00 | Zajęcia z ceramiki i malarstwa. | Zamknięte dla uczestników grupy. |
| 13.30 – 15.30 | Czas na spotkania tematyczne, kulturalno-integracyjne, kino, organizowane przez Centrum Sądeckiego Seniora lub przez samych uczestników, Centrum Sądeckiego Seniora | Otwarte dla uczestników Centrum Seniora. |
Środa
| Godziny | Rodzaj zajęć, miejsce | Forma zajęć |
| 8.00 – 11.00 | Zajęcia otwarte (korzystanie z komputera, czytanie prasy, telewizja) | Otwarte dla uczestników Centrum Seniora. |
| 11.00 – 13.00 | Środa z książką – wspólne czytanie książek, prezentacja pozycji wydawniczych, według harmonogramu ustalanego na bieżąco z Sądecką Biblioteką Publiczną | Otwarta dla uczestników Centrum (uwaga w trakcie zajęć brak możliwości oglądania telewizora) |
| 13.15 – 15.30 | Aktywizacja społeczna – gry zespołowe: brydż sportowy, szachy, scrabble, puzzle i inne gry, Centrum Sądeckiego Seniora | Otwarte dla uczestników Centrum Seniora. |
Czwartek
| Godziny | Rodzaj zajęć, miejsce | Forma zajęć |
| 8.00 – 11.00 | Zajęcia otwarte (korzystanie z komputera, czytanie prasy) | Otwarte dla uczestników Centrum Seniora. |
| 8.00 – 13.00 | Aktywizacja społeczna – gry zespołowe: brydż sportowy, szachy, scrabble, puzzle i inne gry, Centrum Sądeckiego Seniora | Otwarte dla uczestników Centrum Seniora. |
| 10.00 – 12.45 | Zajęcia z malarstwa, nauka malowania, pastelami, akwarelą, węglem i innymi metodami | Zamknięte zajęcia dla osób zapisanych w Centrum Seniora. |
| 13.00 – 15.30 | Muzyczne spotkanie grupy wokalnej „Nasze dźwięki”, Centrum Sądeckiego Seniora | Otwarta dla uczestników grupy i słuchaczy Centrum, którzy mogą posłuchać śpiewu grupy wokalnej. |
Piątek
| Godziny | Rodzaj zajęć, miejsce | Forma zajęć |
| 8.00 – 11.00
|
Zajęcia otwarte (korzystanie z komputera, czytanie prasy) | Otwarte dla uczestników Centrum Seniora. |
| 8.00 – 14.00 | Aktywizacja społeczna – gry zespołowe: brydż sportowy, szachy, scrabble, puzzle i inne gry, Centrum Sądeckiego Seniora | Otwarta dla uczestników grupy. |
| 11.00 – 13.00 | Zajęcia z obsługi urządzeń mobilnych – komputer, laptop, tablet, telefony, smartfony – prowadzone przez informatyka, warsztaty grupowe i porady indywidualne | Zamknięte zajęcia dla zapisanych uczestników.
|
| 13.00 – 15.30 | Zajęcia z obsługi urządzeń mobilnych, jw. | Zamknięte zajęcia dla zapisanych uczestników.
II – grupa |